2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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1486 kcal
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脂質: 57.61g | たんぱく質: 60.25g | 炭水化物: 180.90g.
朝食: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Помидоры Черри, Хайнц Кетчуп Томатный, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Окское Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Хлеб Соль Пирожок с Капустой и Яйцом. 夕食: Дижонская Горчица, Соевый Соус, Vici Лососевые Порции в Золотистой Корочке, Соленые Огурцы с Укропом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вкуснотеево Масло Сливочное. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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