2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
|
1003 kcal
|
脂質: 25.45g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 142.86g.
朝食: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло , Carte Noire Капучино. 昼食: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Окское Яичный Белок, Седьмой континент Хурма. 夕食: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Zero Джем Клубничный. もっと...
|
体重に変化ありません
|