2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
|
1477 kcal
|
脂質: 74.04g | たんぱく質: 68.58g | 炭水化物: 137.06g.
朝食: Pobeda Трюфель, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Красной Рыбой. 昼食: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), SPAR Кабачок с Морковью Запеченые. 夕食: Мерси Конфеты, Petra Набор Пирожных Клубничная Мери, Окраина Колбаса Богородская, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Мандарины. 軽食/その他: Чай с Молоком. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|