2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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1345 kcal
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脂質: 96.77g | たんぱく質: 81.85g | 炭水化物: 41.42g.
朝食: Смешанные Орехи, Коровино Сервелат Премиум, Сыр Российский, Балтийский берег Сельдь в Масле, Махеевъ Аджика Острая, Кето Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Капуста Жареная. 夕食: Ладога Сало Белорусское, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Свекла Вареная, Компот без Сахара, Печень Свиная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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