2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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1675 kcal
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脂質: 63.40g | たんぱく質: 59.90g | 炭水化物: 207.20g.
朝食: ВкусВилл Матча Латте, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Bombbar Protein Pancake Banana Cream. 昼食: Ашан Смузи Манго Апельсин, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". 夕食: Kovis Кофейный Торт, Шоколадница Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Шоколадница Суп с Фрикадельками, Aqua Produkt Active Цитрус. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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