2015年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
148.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 6日:
|
2804 kcal
|
脂質: 187.47g | たんぱく質: 249.54g | 炭水化物: 16.50g.
朝食: Dulano Bratwurst. 昼食: Sainsbury's Emmental Cheese, Lamb, Tesco Smoked Back Bacon Rashers. 夕食: Marks & Spencer Ribeye Steak, D'aucy Brussels Sprouts. 軽食/その他: All-in-One Whey Protein Unflavoured, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|