2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
|
1311 kcal
|
脂質: 59.79g | たんぱく質: 65.10g | 炭水化物: 138.23g.
朝食: Nordic Каша 4 Злака на Воде, Вареное Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Глобус Сыр Пармезан Хлопья . 昼食: Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), ВкусВилл Бефстроганов Говяжий. 夕食: Рассольник, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Billa Картофель Тушёный с Мясом, Салат из Крабовых Палочек. 軽食/その他: Вдохновение Конфеты. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|