2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
|
1661 kcal
|
脂質: 46.31g | たんぱく質: 79.89g | 炭水化物: 232.47g.
朝食: Зеленая Линия Яичный Белок, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Noris Икра Трески Пробойная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Индилайт Бекон из Индейки, Аладушкин Батон Нарезной. 昼食: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Каравай Хлеб Фермерский, Adrenaline Rush Mango Storm, Суп куриный. 夕食: Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй с Черной Смородиной, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Микс в Рассоле. 軽食/その他: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|