|
На этой неделе буду экспериментировать с калоражем
|
40.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
|
1200 kcal
|
脂質: 32.03g | たんぱく質: 109.90g | 炭水化物: 120.03g.
朝食: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Жареное Яйцо без Жира, Алатырский Хлебозавод Хлеб Дарницкий, Морозко Брокколи. 昼食: Морозко Фасоль Стручковая Резаная, Морковь, Индилайт Медальон из Индейки . 夕食: Зеленый Листовой Салат, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Индилайт Медальон из Индейки, Лук, Агро-Альянс Рис Рубин. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|