2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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1101 kcal
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脂質: 54.57g | たんぱく質: 89.35g | 炭水化物: 68.82g.
朝食: Ahmad Tea Зеленый Чай, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Груша. 昼食: Чай, Груша. 夕食: Кофе, Пекинская Капуста, Говядина Отварная. もっと...
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