2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
|
1409 kcal
|
脂質: 45.42g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 176.30g.
朝食: Край Каравай Хлеб Старосельский, Кофе с Молоком, Помидоры, ВкусВилл Буженина Варено-Копченая из Мяса Индейки, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком. 昼食: Мягкая Белая Булка, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Котлеты из Минтая, Макароны Отварные, Сметана 15%, French Bakery Суп Куриный. 夕食: Магнит Банан, Роллы, Простоквашино Сметана 20%, Русский аппетит Борщ. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|