2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
|
1809 kcal
|
脂質: 54.38g | たんぱく質: 98.23g | 炭水化物: 217.63g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Alpro Barista Coconut, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пятерочка Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter. 昼食: Слобода Масло Подсолнечное, Баклажан Баклажан, Жизньмарт Пастила с Клубникой, Бананом и Медом, Простоквашино Кефир 1%, Лента Филе Грудки Индейки Охлаждённое, Агро-Альянс Бурый Рис. 夕食: Alpro Barista Coconut, Bombbar Чипсы Шоколад. 軽食/その他: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Замороженная Вишня, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Alpro Barista Coconut, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Кукурузный Крахмал, АО Тандер Разрыхлитель , Гарнец Рисовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|