2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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1112 kcal
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脂質: 51.25g | たんぱく質: 47.06g | 炭水化物: 109.78g.
朝食: Коммунарка Конфеты Ромашка, Пятерочка Сахар. 昼食: Кофемания Капучино (200мл), Махеевъ Кетчуп, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". 夕食: Жареное Яйцо. 軽食/その他: Голден Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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