2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
|
1578 kcal
|
脂質: 94.77g | たんぱく質: 63.64g | 炭水化物: 117.52g.
朝食: Пятерочка Сахар, Край Каравай Хлеб Тостовый, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная. 昼食: Слобода Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. 夕食: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Пятерочка Сахар, Слобода Майонез, Каждый День Кижуч Стейк. 軽食/その他: Славянка Конфеты Перезвон. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|