2024年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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1135 kcal
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脂質: 52.74g | たんぱく質: 97.83g | 炭水化物: 62.87g.
朝食: Grilled Chicken, Poke Bowl, Latte Coffee. 昼食: Solaria Cap Cay, White Rice, Grilled Chicken. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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