2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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308 kcal
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脂質: 14.44g | たんぱく質: 7.70g | 炭水化物: 40.11g.
朝食: Чай с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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