2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 50.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
|
1550 kcal
|
脂質: 75.33g | たんぱく質: 115.85g | 炭水化物: 95.10g.
朝食: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Первый Вкус Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 昼食: Хек Запеченный, Global Village Чечевица Красная, Рестория Шеф Спаржа Соевая по-Корейски. 夕食: Global Village Оливки с Анчоусом, Оливковое Масло, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Сыр Камамбер, Global Village Горчица Французская. 軽食/その他: Bite Fuel Peanut Caramel. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|