2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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992 kcal
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脂質: 24.10g | たんぱく質: 87.28g | 炭水化物: 100.67g.
朝食: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Pain d'épeautre, Carte Noire Café. 昼食: St Mamet Cocktail 4 Fruits sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Choux Cuits (à partir de Frais), Filet de Poulet, Carottes Cuites, Pommes de Terre Vapeur. 夕食: Steak Haché 5%, d'Aucy Ratatouille Bio, Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, Sojasun Yaourt Nature, Salade Mixte. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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