2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
|
1723 kcal
|
脂質: 98.28g | たんぱく質: 87.54g | 炭水化物: 118.87g.
朝食: Epica Творожок Малина-Маскарпоне, Кофе с Молоком, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Помидоры Черри, Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Котлета Домашняя, Рис. 夕食: Киндер Шоколад, Здоровая Ферма Цыпленок Табака. 軽食/その他: Котлета Домашняя, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Эконива Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|