2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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164 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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1200 kcal
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脂質: 72.45g | たんぱく質: 95.21g | 炭水化物: 41.85g.
昼食: Ovo Cozido, Fugini Molho de Tomate, Sadia Linguiça Fininha, Sadia Salsicha, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 夕食: Sweet Grape Tomate-Uva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). もっと...
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