2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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870 kcal
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脂質: 33.23g | たんぱく質: 27.11g | 炭水化物: 118.80g.
朝食: Better Oats Oat Fit - Cinnamon Roll. 昼食: Kellogg's Raisin Bran . 夕食: Hellmann's Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, Carl Buddig Smoked Honey Ham, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Bread. 軽食/その他: Tostitos Bite Size Corn Chips. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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