2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
|
1280 kcal
|
脂質: 20.59g | たんぱく質: 105.88g | 炭水化物: 167.08g.
朝食: Natville Leite Desnatado, Paleta Bovina, Banana Prata, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 昼食: DIA Manga Rosa , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 夕食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Nestlé Leite Condensado Moça, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Coqueiro Patê de Atum Light, Limiar Pão Integral. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|