2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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240 kcal
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脂質: 7.07g | たんぱく質: 14.76g | 炭水化物: 30.41g.
朝食: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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