2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
|
1442 kcal
|
脂質: 80.16g | たんぱく質: 74.73g | 炭水化物: 108.20g.
朝食: Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Лента Напиток Кокосовый, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Зеленый Горошек (Замороженный), Глобус Купаты, Гречка Отварная. 夕食: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, От Мартина Семечки Отборные. 軽食/その他: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Сыр-Бор Сыр Российский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|