2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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739 kcal
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脂質: 17.73g | たんぱく質: 33.79g | 炭水化物: 111.41g.
朝食: Sunny Day Queijo Frescal, Café, Linea Sucralose, Wickbold Pão Integral Freekeh e Noz-Pecã, Piracanjuba Leite em Po Integral. 昼食: Renata Macarrão Parafuso, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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