|
4.3
|
88.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
|
2481 kcal
|
脂質: 101.78g | たんぱく質: 107.15g | 炭水化物: 244.13g.
朝食: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 昼食: Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Pomato Резаные Помидоры в Собственном Соку с Базиликом, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Хек Жареный, Хек Отварной, Хек, Жареная Картошка с Грибами, Жареная Картошка. 夕食: Яблоко, Дикси Мандарины, Перекресток Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарин, Мандарины, Фисташки, Кубань-Вино Каберне Тамани . もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|