2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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916 kcal
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脂質: 56.11g | たんぱく質: 17.42g | 炭水化物: 82.42g.
朝食: Banana Prata. 昼食: Karui Molho Teriyaki, Gym Chef Berinjela Grelhada, Dona Thereza Canelone Quatro Queijos. 夕食: Água de Coco. 軽食/その他: Coco, Oba Coco Fresco em Lasca. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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