2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
|
2706 kcal
|
脂質: 135.46g | たんぱく質: 146.15g | 炭水化物: 228.53g.
朝食: Русское Море Икра Сельди Классическая, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Авокадо, Fine Life Оливки Гигантские, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд. 昼食: Зеленый Горошек (Замороженный), Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Hortex Овощи по-Деревенски, Дома Куриный Бульон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. 夕食: Рафаэлло Конфета, Пекинская Капуста, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Урюк Мухамара, ВкусВилл Йогурт Земляника 5%, ВкусВилл Творог 4,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Мука Кукурузная, Premier Of Taste Форель Стейк. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|