2024年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.4 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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1682 kcal
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脂質: 84.09g | たんぱく質: 149.37g | 炭水化物: 58.65g.
朝食: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. 昼食: Light Beer , Chicken Wing. 夕食: Baked or Broiled Salmon. 軽食/その他: Danish Pastry with Fruit. もっと...
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体重に変化ありません
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