2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
|
1287 kcal
|
脂質: 65.16g | たんぱく質: 67.11g | 炭水化物: 109.12g.
朝食: Цикорий, Лук, Батон, Kamis Зелень Петрушки, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 夕食: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Чай, Шоколадное Печенье, Перекресток Котлета из Филе Курицы Рубленая Жареная, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Новая Деревня Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|