2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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1671 kcal
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脂質: 60.69g | たんぱく質: 77.44g | 炭水化物: 197.84g.
昼食: Papaya, Natsu Reisnudelsuppe Pho mit Hähnchenbrust, Aldi Flammkuchen. 夕食: Real Quality Thunfisch Salat Mexikanisch, Bon-Ri Express Reis Parboiled Mediterrane Art. 軽食/その他: Chia-Samen, Babybel Mini Babybel Light, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Trauben, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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