2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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614 kcal
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脂質: 41.09g | たんぱく質: 38.39g | 炭水化物: 11.76g.
朝食: Lidl Gerookte Makreelfilet met Peper, We Care Tortilla Wraps, Jumbo Wortel Julienne, AH Baby Spinazie . 昼食: We Care Tortilla Wraps, Jumbo Wortel Julienne, AH Baby Spinazie , Lidl Gerookte Makreelfilet met Peper. 軽食/その他: SPA Water, La Place Opschuimmelk, Senseo Dark Roast. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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