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Pewnie to tylko woda 🙈
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72.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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1551 kcal
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脂質: 55.04g | たんぱく質: 84.14g | 炭水化物: 173.06g.
朝食: Pomidory, Nasze Smaki Pasztetowa z Wędzarni, Chleb. 昼食: Marco Pierniki Korzenne, Sernik. 夕食: Piątnica Jogurt Naturalny, Rolnik Buraczki Tarte, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. 軽食/その他: Wedel Wiśnie z Alkoholem , Papa Pedro Pizza z Szynką i Pieczarkami . もっと...
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週に1.5 kg減量中
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