2024年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
|
2307 kcal
|
脂質: 69.96g | たんぱく質: 174.88g | 炭水化物: 230.44g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%. 夕食: Му-Му Салат Овощной , Мегамарт Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Яблоки (без Кожи), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тануки Моджи, Яблоко, Лосось на Гриле, Каждый День Чернослив Сушеный, Сашими Лосося. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|