2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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1395 kcal
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脂質: 56.31g | たんぱく質: 40.49g | 炭水化物: 137.91g.
朝食: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Окское Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Балтика Пиво Балтика 7, Бургер Кинг Фиш Кинг, Бургер Кинг Картофель по-Деревенски. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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