2024年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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383 kcal
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脂質: 12.75g | たんぱく質: 16.03g | 炭水化物: 45.19g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Окей Манго, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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