2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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1025 kcal
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脂質: 57.04g | たんぱく質: 35.44g | 炭水化物: 92.90g.
朝食: Творожная Запеканка с Манкой, Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Сахар. 昼食: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Лента Курага без Косточки, Село Зелёное Сало Белорусское, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ с Курицей. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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