2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
|
1205 kcal
|
脂質: 51.90g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 108.32g.
朝食: Банан, Активиа Актибио с Пробиотиками, Изюм (без Косточек), Сахар, Сто Пудов Кукурузная Мука, Молоково Молоко 2,5%, Из Села Удоево Творог 5%, Яйцо. 昼食: Куриные Котлеты с Сыром, Hochland Фетакса, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Моя Цена Халва Подсолнечная, Зефир. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|