2024年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 13日:
|
2644 kcal
|
脂質: 98.94g | たんぱく質: 238.72g | 炭水化物: 200.58g.
朝食: Сырная Долина Сыр Маасдам, Hochland Фетакса, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Ашан Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сырная Долина Сыр Маасдам, Hochland Фетакса, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Ашан Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Сезонное. 昼食: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Творог 5%, Лента Вырезка Свиная, Гречка, Лента Фасоль Запечённая в Аджике, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Творог 5%, Лента Вырезка Свиная, Гречка, Лента Фасоль Запечённая в Аджике. 夕食: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Минтай, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Минтай. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|