2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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1281 kcal
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脂質: 46.70g | たんぱく質: 59.91g | 炭水化物: 146.76g.
朝食: Tangerine, Bulk Powders Vegan Protein Powder Vanilla, Alpro Soya Hazelnut Milk, Alnatura Protein Muesli, Danone Hungary Yogurt Activia Natur Kremes. 昼食: Marks & Spencer Tarka Dhal Soup. 軽食/その他: Costa Coffee Chocolate & Caramelised Biscuit Vegan Loaf Cake. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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