2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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2511 kcal
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脂質: 100.48g | たんぱく質: 110.20g | 炭水化物: 300.57g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Farina Avena Cookie Dough, Raffaello Raffaello, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco. 昼食: Philadelphia Salmone Norvegese, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Gooey Filled Cookie, Conad Gallette di Mais Biologiche, Zucca Delica. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Antichi Maestri Formaggio Grattugiato Italiano, Pam Panorama Albume, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Mellin Crema di Riso, Philadelphia Salmone Norvegese, Zucca Delica, Pam Panorama Gallette di Mais Biologiche senza Glutine. 軽食/その他: Mellin Crema di Riso, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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