2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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1224 kcal
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脂質: 38.02g | たんぱく質: 65.49g | 炭水化物: 157.18g.
朝食: Сыр, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Yami Yami Рамен с Куриной Грудкой. 夕食: Приготовленная Чечевица, Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Салат Айсберг, Китайская Капуста. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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