2024年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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1380 kcal
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脂質: 106.07g | たんぱく質: 39.86g | 炭水化物: 1.55g.
夕食: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Творожный Сыр , Сильпо Лосось Слабосоленый, Сыр, Оливковое Масло., Говядина.. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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