2024年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
|
1846 kcal
|
脂質: 86.63g | たんぱく質: 64.33g | 炭水化物: 181.84g.
朝食: Сметана , Eattery Салат с Крабовыми Палочками и Корейской Морковью, Каждый День Суп Грибной. 昼食: Bonduelle Огурцы Маринованные, Белый Хлеб, Мамина Кухня Плов со Свининой. 夕食: Штолле Пирог с Треской и Картошкой, То-То Солянка Сборная Мясная. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に18.9 kg減量中
|