2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
|
1397 kcal
|
脂質: 43.53g | たんぱく質: 56.94g | 炭水化物: 136.39g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Пиканта Кабачковая Икра, Индейка в Сметане, Макароны Отварные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Grow Food Суп с Бараниной. 夕食: Legurme Белая Фасоль Отварная. 軽食/その他: Кабачок, Мандарины, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|