2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
|
1737 kcal
|
脂質: 62.37g | たんぱく質: 101.34g | 炭水化物: 191.72g.
朝食: Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре, Омичка Сладкий Плавленый Сыр Клубника со Сливками, Хлебодар Хлеб Урожайный, Жареное Яйцо. 昼食: Хлебодар Хлеб Урожайный, Омичка Сладкий Плавленый Сыр Клубника со Сливками, Лечо, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 夕食: Хлебец, Куриное Филе Вареное, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Отруби Пшеничные, Molli Йогурт 3,2%. 軽食/その他: Сахар, Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный, Завод Алешина Бублик Сдобный. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|