2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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1208 kcal
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脂質: 51.58g | たんぱく質: 61.15g | 炭水化物: 127.09g.
朝食: Кофе с Молоком, Стародворье Колбаса Варено-Копченая, Адреналин Раш Энергетик, Сыробогатов Сыр Сливочный, Real Сырники Классические, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые . 夕食: Кофе с Молоком, Шоколадная Магия Конфеты Kids Milk, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Авача Форель. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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