2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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1350 kcal
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脂質: 56.83g | たんぱく質: 62.39g | 炭水化物: 150.69g.
朝食: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. 昼食: Блинчики Тонкие Ms, Bonfesto Cream Cheese Сливочный, Soletto Мороженое с Миндалём, Куриные Котлеты в Духовке, Soviet Икра Лососёвая , Bonfesto Cream Cheese Сливочный , Блинчики Тонкие Ms. 夕食: Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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