2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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508 kcal
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脂質: 16.65g | たんぱく質: 41.41g | 炭水化物: 48.28g.
朝食: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Простоквашино Творожок Вишня-Банан. 昼食: Биокор Кисель, Картофель Тушеный с Курицей, на Труда Люля-Кебаб из Курицы. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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