2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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1879 kcal
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脂質: 107.17g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 164.63g.
朝食: Каждый День Козинак Подсолнечный, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Wasa Sandwich Cheese & Chives, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Черкизово Прошутто. 昼食: Чай, Хлебница Эклер Классический с Заварным Кремом, Хлебница Пита с Курицей. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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